Trastornos del SUEÑO
Los trastornos del sueño, cuando son diagnosticados y cuando se utilizan medidas terapéuticas adecuadas a cada caso particular, mejoran la calidad de vida, el rendimiento académico, el estado anímico y físico, entre otros aspectos. 

Una consulta clínica especializada en SUEÑO, es el mejor primer paso para encontrar el camino a dormir bien.

¿ Por qué podemos tener trastornos del sueño?
Existen causas orgánicas asociadas a trastornos respiratorios, otorrinolaringológicos, cardiológicos y neurológicos entre otras.  Un estudio de sueño bien indicado nos ayuda a aclarar la causa.  
Los trastornos del sueño pueden deberse también a causas funcionales, es decir, factores estresantes, cambios adaptativos o darse en algún contexto especial de nuestras vidas. Estas situaciones,  al igual que aquellas de causa orgánica, tienen una gran importancia  también y  es necesario reconocerlas, y así  adecuar las medidas y/o el tratamiento a cada caso.
En muchos casos un medicamento innecesario puede crear hábitos y alteraciones de los ritmos biológicos y terminar desencadenando una alteración del sueño crónica. A veces, por el contrario, en situaciones puntuales ciertos medicamentos nos ayudan a mantener un sueño aceptable. Es por ello que una consulta detallada y con una escucha activa, puede ayudar a definir en que escenario nos encontramos, considerar si necesitamos descartar un trastorno orgánico o solicitar un estudio de sueño adecuado para cada situación concreta. Posteriormente podemos definir estrategias terapéuticas adecuadas para resolver el problema.
¿Cuáles son las estrategias terapéuticas?
Medidas higiénico-dietéticas.
Cambios del estilo de vida.
Terapia cognitivo-conductual.
Agentes naturales.
Sistemas de apoyo respiratorio.
Dispositivos posturales.
Fármacos. 

¿Son  invasivos los estudios del sueño?
NO. Se trata generalmente de dispositivos que registran señales biológicas de nuestro cuerpo. En ellos se suele registrar la cantidad de horas de sueño, las fases de sueño, la frecuencia respiratoria, frecuencia cardíaca, presencia de apneas, movimiento de piernas entre otros. 

¿Qué estudios se utilizan?
Los más utilizados son :la  Actimetría, la Poligrafía respiratoria y la Polisomnografía.
En algunos casos el paciente se lleva el dispositivo al hogar y luego hace entrega del mismo para su lectura e informe, en otros casos se aconseja que el paciente duerma en una unidad de sueño, y en otras situaciones puede hacerse un estudio guiado telemáticamente, estando el paciente en su dormitorio y con una video-monitorización a distancia. 

¿Son fiables los estudios del sueño?
SI. Son estudios fiables y nos dan un panorama amplio de la situación clínica y de la calidad del sueño. Además, son accesibles y no son invasivos.

Dr. Hernán MAISTERRA.   
* CLINICA MEDICA (Ministerio de Salud de la Nación Argentina) 
* NEUROLOGIA (Ministerio de Salud de la Nación Argentina/Sociedad Neurológica Argentina). 
* NEUROFISIOLOGIA CLINICA (Ministerio de Sanidad de España).      
   - Miembro de la Sociedad Española de Sueño  y de la Sociedad Neurológica Argentina.